Sarà arrivato finalmente il momento dopo questi "infiniti" 15 giorni di stop di ritirare in un cassetto bende, borse del ghiaccio, cavigliere varie? Speriamo di Sì...
Esco in serata convinto che andrà bene...faccio il primo km con un pò di dolore ma non mi fermo...secondo-terzo-quarto km con un pò di fastidio e finalmente quinto senza problemi e tirando leggermente in scioltezza (4'51'')...mi fermo anche se continuerei ancora un' ora ma x stasera mi accontento va'...
Evvai!!!se domani mattina mi alzo dal letto senza problem mi sa ke l' infortunio è alle spalle e posso continuare a correre libero...
Grazie al fisio Sandro che ha rinunciato a parte della sua pausa x far gli uts a me, grazie al mitico saurone e alla mia tata run che oltre a sopportarmi ha speso na fortuna in cavigliere!!!
Ciao!
5 k in 25'35''- media 5'06''/Km...dopo aver letto i tempi degli "ottovolanti" ai Lagoni mi sento una tartaruga ma per ora bene così...solo per ora nè!!!
de' tartaruga, sta tranquillo.. appena stai bene ti porto a vedere i missili... se riusciamo gli freghiamo 2 o 3 segreti e poi .... fiiiiischia!
RispondiElimina:-)))) ciao.
@ PIMPE: ok maestro!!!oggi preso dall'entusiasmo ho già messo giù una tabellina di preparazione per verbania, 26 giugno...speriamo non porti rogna...evvai ke si corre...w i missili...anche se secondo me son meglio i fulmini...a dormelletto domenica han detto che facevan pauraaaaaaaaaaa!!!!!
RispondiEliminaDai Teo, se li curi come si deve gli infortuni son destinati a passare, ci vediamo a Verbania!
RispondiElimina@ OLIVER: ormai ci siamo...dovrei essere in recupero!!!con colpevole ritardo....STRACOMPLIMENTI PER DOMENICA!!!
RispondiEliminaHola Teo, gracias por seguir mi blog, te linkeo...saludos
RispondiElimina@ PACO MONTORO: de nada amigos, w l'andalusia!!!hasta luego...
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