venerdì 15 febbraio 2013

Riproviamo dai!!!

Una cosa che non dovrò dire è sicuramente questa: con impegno e sacrificio riprenderò la forma perduta....ma de chè???
ero e resterò un runnerino scadente...
eppure sto sport mi manca...
eppure so perfettamente in quale remoto posto ho ritirato i miei arnesi da corsa...
eppure quando mi chiedono: Teo ma tu non corri più? mi dispiace sempre un sacco rispondere con un filo di voce...per ora no, e li partono le scuse...
in effetti un problemino c'è stato e qualche strascico l'han lasciato quelle maledette ernie...ma suvvia, uno sportivo non si sarebbe arreso così facilmente...
Dai riproviamo...
riproviamo a vedere l'effetto che fa...
riproviamo a passare giornate così....
 

Ciao a tutti
Teo

giovedì 17 maggio 2012

...Torno a vedere che effetto fa...

...e dopo tre mesi rieccomi a scrivere...la sensazione è un pò quella di tornare a trovare gli amici "del bar" dopo essersi persi un pò dietro a qualche donzella...la donzella in effetti c'è,  ha ormai dieci mesi e si è data al triathlon pediatrico, il sabato in piscina, la sera un giretto in bici dall'alto del suo seggiolino e sta pure provando a correre, con molta incertezza ad ogni passo che l'ha già fatta cascare svariate volte...ma la ragazza è determinata come pochi,si rialza ancora prima che il bernoccolo spunti dal suo testolino...
la determinazione che è mancata al papà in questi mesi... lui invece di tre sport non ne ha fatto neanche mezzo perdendosi tra mille giustificazioni, il più delle volte insensate...non si è ritagliato neanche un' ora al giorno per far ciò che più gli piace...o almeno gli piaceva...in questi tre mesi le motivazioni sono venute meno e probabilmente in quell'ora ho preferito fare altro...
...ma sotto sotto la voglia di rimetter quelle scarpette "per vedere l'effetto che fa" è rimasta, come la voglia di scrivere qui sopra, aiutata però da due tonsillone e un  pò di febbre...eccola puntuale la giustificazione:-)...dai Teo che domenica si rinizia.

Ciao a tutti
Teo

lunedì 30 gennaio 2012

NOVARA non competitiva..IL RITORNO!




...neve o non neve la decisione era stata presa già da un pò, dopo 6 mesi quello doveva essere il ritorno a correre "in compagnia"...e così quando mi sveglio nonostante tanto bianco la direzione è Novara, no niente mezza, la condizione non permette ancora, ma la concomitante non competitiva di 9 km la corro volentieri e altrettanto piacevolmente consegno i miei 5 euri di iscrizione sapendo che andranno in beneficenza.

Rimango in macchina fino a 20' prima del via, anzi andrei direttamente in auto fino alla linea di partenza visto il non invitante paesaggio che scorgo dal mio appannato finestrino, tanto bianco che un pò di pioggia sta cancellando piano piano.

...Alle 9 e 40 mi schiero al via per la prima volta in prima fila ma, dopo un pò di adrenalina, decido saggiamente di farmi sfilare all'incirca quindici colleghi davanti a me...la pioggia mista a neve diventa copiosa, cerco di evitare le pozze d'acqua più grandi (fare altri 8 km con i piedi inzuppati non mi andrebbe) ma al 3° km entriamo in un tratto sterrato e in leggera ascesa...il zig zag è inutile, calpesto acqua, terra e neve soffrendo un pò per la pendenza, perdo un pò di velocità ma non posizioni...nei km seguenti riesco a impostare un buon ritmo e ne guadagno un paio...la sorpresa arriva all'8° km quando un pò stanco e già mentalmente rassegnato ad arrivare al traguardo trascinandomi uno dei tanti preziosi volontari sul percorso mi ragguaglia sulla mia posizione..."sei decimo assoluto...vai che sei premiato"...

io!!!!runner decisamente mediocre per una volta, e sicuramente unica premiato???...mi fermerei un attimo per chiedere all'addetto se fosse sicuro, facendogli rifare mentalmente il conto di tutti i precedenti...ma quando mi convinco che non è il caso cerco di sveltirmi...il passo cresce, dagli attuali 4'25'' al Km il garmin mi segna subito un 'andatura di qualche secondo sopra i 4' al km e guardandomi dietro a ogni curva e nel rettilineo finale arrivo in solitaria...decimo posto e un 39'15'' per 9km e un centinaio di metri...felice come un bambino:-)...potenza della corsa:-)))


Ciao a tutti
Teo

martedì 24 gennaio 2012

Dove eravamo rimasti!?

Eravamo rimasti che mi si è rotto il computer "fisso" e il piccolo portatile dal quale vi scrivo è molto più lento anche se penso che siamo noi ad essere diventati troppo impazienti..

...a proposito di lento...penso che degli allenamenti podistici sia quello che più di tutti rivela a che punto stiamo...
oggi i 12k percorsi sono ridiventati dopo tanto tempo una sorta di "passeggiata" con le gambe finalmente sciolte e il fiato che chiede quando potrà osare di più..
12 felici km più 6 allunghi in un'oretta e 7' di belle sensazioni, senza guardare troppo il polso sx e quando l'occhio fugacemente andava a leggere il quadrante infernale subito a mettere il freno alle gambe, perchè si sta andando un filino più forte e ci sembra di sprecare energie...

...a proposito di impazienti...penso che quando finalmente finirò di esserlo la mia vita migliorerà...ma ci sto lavorando:-)

...eravamo rimasti alla mia bimba che cresceva a vista d'occhio...ebbene ora ha due bei dentini...l'epoca dei sorrisi solo gengiva è finita...

A presto...parlerò anche di gare...promesso!
Ciao a tutti!
Teo

mercoledì 4 gennaio 2012

RINIZIO E CONTINUO!

Riniziare tutto da capo è sempre stato il mio meglio...anzi il mio peggio...
Appena qualcosa girava storto o non era totalmente come l'avevo intesa io stracciavo e ricominciavo...chissà se un pittore o un grande scrittore fanno lo stesso...mi viene in mente Fernanda Pivano, che parlando di Emingway raccontò di come una volta le fece strappare un'intera pagina appena tradotta perchè una parola non era quella giusta...al suo stupore rispose che un solo vocabolo poteva cambiare un libro...

Ma quando costruisci qualcosa un intoppo ci sta, e buttar giù tutto finisce poi per essere molto più complicato e poco saggio, inoltre è doppiamente faticoso...
Allora più che buttarmi alle spalle l'anno passato e fare nuovi bilanci per il nuovo arrivato cerchiamo di andare avanti da ciò che già c'è...anche perchè se mi volto indietro c'è molto da guardare...
...una bimba bellissima che cresce ogni giorno di più...
...una mamma-moglie fenomenale che è sempre dalla mia parte...
...e una corsa tutta nuova...che parte da un entusiasmo tutto nuovo che stavoltà non rinizierà ma continuerà con emozioni e divertimento:-)

Buon anno...in leggero ritardo!
Ciao a tutti
Teo

giovedì 29 dicembre 2011

E tu come ti stiri???



....la mia bimba "tira" tantissimo manine e braccine appena sveglia la mattina e poi mi fa un bel sorriso...
...la mia "bimba più grande" mi tira dietro il mestolo da cucina quando vario programmi podistici ogni 2 settimane passando dalla mezza di Verona a Parabiago o dalla Maratona di Roma a Sesto Calende, con tutto il rispetto per le piccole località...
...io mi "tiravo" appena vestitomi da runner dopo aver posizionato il garmin all'aperto, nell'attesa che arrivasse il benedetto segnale...
Un 20 giorni fa il maledetto polpaccio ha deciso di contrarsi vietando al malcapitato neo-papà le sue avventure podistiche...
"Ma tu ti stiro a freddo???ma sei matto?!...per la corsa non serve far stretching prima ma dopo...un buon riscaldamento corricchiando può bastare"...tuona l'amico osteopata con in mano il mio arto!!!...."non dargli retta...fai un pò di corsa lenta e poi "stirati" bene...se no ti fai male...sentenzia l'amico podista esperto..."....sarà che dopo due anni che corro non ho ancora capito e deciso come e quando cavolo si fà sto stretching???...e poi non dovrei avere problemi a scegliere tra Verona o Parabiago???!!!....care mie due principesse...scusatemi:-)

...a proposito...voi come vi stirate????

Ciao a tutti....
Teo

martedì 27 dicembre 2011

Poker del Cross Novarese - Bedisco


La Vincitrice: Claudia Gelsomino



Il vincitore: Paolo Finesso







La partenza

...prima gara da spettatore, e da fotografo per me ancora alle prese con un polpaccio dolorante che mi ha tenuto fermo quasi 20 giorni, oggi si rinizia.

Bel pomeriggio comunque nella campagna Oleggese ad ammirare quei più di 300 colleghi che si sfidavano nell'erba (che spettacolo sti cross)...e due chiacchere all'arrivo con Oliver...gara molto grintosa la sua!

Se vedemo....
Ciao a tutti
Teo
ops...Buone feste a tutti....ma era sottointeso dai!!!